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深圳市民文化大讲堂

周日预告 | 唐林:生命在于睡好

 日期:2024-05-31   来源:"深圳市民文化大讲堂"官微

  据中国睡眠研究会数据统计,中国成年人失眠率高达38.2%,超过3亿人存在睡眠障碍。没睡好则会带来焦虑、抑郁、烦躁等精神问题和高血压、肥胖、老年痴呆等患病风险。那么怎样才能睡好呢?

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  本周日,对外经济贸易大学法学院专家,中国睡眠研究会智库专家唐林做客市民文化大讲堂,以《生命在于睡好》为主题,为大家带来一场关于睡眠科学的科普盛宴。

  活动详情

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  主题:生命在于睡好

  时间:6月2日(周日)15:00-17:00

  地点:深圳图书馆中心馆五楼报告厅

  嘉宾简介

  唐林:对外经济贸易大学法学院专家,全国政协海外代表,北航校友总会常务理事,中国睡眠研究会智库专家,江苏省侨联海外顾问,澳大利亚执业律师。先后在清华大学、北京大学、长江商学院开办《悟(误)读中国人》、《好看与好受》、《澳大利亚法治实践》、《领导与部下》和《江湖与市场》等讲座。译著有《西澳矿业法》。

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