培育理性平和的健康心态

　日期：2024-11-18   来源：深圳特区报

　　■ 深圳特区报评论员 邓辉林

　　研究表明，一个处于急剧转型期的社会，比起稳态期的社会来，对于社会成员的心理适应性要求更高。换句话说，在社会急剧转型期，每个人都面对着不同的压力。碰到压力怎么办？理性平和的心态很重要。

　　有这样一个故事，一位妈妈带着两个女儿去玫瑰园。一个女儿跑过来抱怨，说这是个坏地方，每朵花下面都有刺；另一个女儿却说很喜欢这里，因为每丛刺上都有一朵花。

　　心态不同，看待问题的角度就不一样，对同样的事物就会产生不一样的感受。理性平和的健康心态，是化解压力的起点，也为协调社会资源解决问题、克服困难开辟了途径。

　　有句歌唱得好：“阳光总在风雨后”。每个人的生活都不是一帆风顺的，有风有雨、有沟有坎是常态，甚至会遭遇大的挫折，突如其来的打击还会令人感到喘不过气来。心态对了，才能过好一道道坎，越来越顺。反过来说，如果心态崩了，只会让事情更糟糕。

　　用阳光心态面对生活，总是能看到积极的一面，看到各种各样的美好，看到解决问题的办法，看到发展自己的机遇。大文豪苏东坡屡遭贬谪仍能随遇而安、乐观旷达，这个境界也许一般人达不到，但是，那个因为没有合适的鞋子穿而哭泣、直到看到一个人没有脚而止哭的孩子，他的心态转变并不难理解。心态一转，观念一新，眼界和境界就不一样了。

　　理性平和的心态，是帮助一个人走出逆境的良药。古人说过：“静则生慧，动则成昏。”这里的“动”是指心乱了。一个人心态乱了，就容易说胡话，干出让自己后悔的事甚至是害人害己的事来。而一个人心态安稳，套用现在流行的话说就是“内核稳定”，那他就能直面生活中的种种不如意或者难关。当别人还在为打翻的牛奶哭泣时，他已经动身去挤奶了。多和这样的人接触、多向他们学习，你也会变得越来越乐观、智慧、坚强。

　　理性平和的心态，不但是我们克服困难、化解压力的前提，从无数经验来看，这种心态同时也是我们攻坚克难的“不二法门”。理性心态之上，解决问题的方法万千，路径万条。